Vorige week heb ik aangegeven om nog meer voedingsmiddelen te noemen die helpen om vet te verbranden. Hier zijn ze dan. Eieren Eieren werden lange tijd gezien als cholesterol verhogende voeding. Je zou er maximaal 1 à 2 per week mogen eten. Onzin, bleek later. Iedere dag een gekookt eitje is volgens recente onderzoeken zeer gezond. De…
Vet verbranden Iedereen heeft het altijd maar over wat je niet meer mag eten als je wilt afvallen. Dit niet, dat niet. Soms lijkt er weinig meer over te blijven. Maar wist je dat er zelfs voedingsmiddelen zijn die helpen vet te verbranden en nog super gezond zijn ook? Deze week gaat het over een aantal…
MIJN VERHAAL Als jong meisje zei ik altijd dat ik diëtiste of fysiotherapeut wilde worden. Door een hernia, die ik op 13 jarige leeftijd kreeg, kon ik de opleiding tot fysiotherapeut niet doen. Ik had me dus al helemaal verdiept in de opleiding tot diëtiste totdat een hele forse dame een keer vertelde dat ze echt…
